真正的well being和 商业化的well being
我们生活的这个世界是一个真假充斥的世界。假做真时真亦假，真理总是被歪曲，假的包装的比真的还要像真的，商业化的炒作更是让人们真假难辨。疾病像洪水般泛滥的今天，为了维护人类的健康和生命，需要一双能够分辨真正的well being和商业化well being的慧眼。
真理的特征
真理是单纯的。正如孔子所说，道不远人而人自远之。真理其实就在我们身边。真理放之四海而皆准。健康原理亦是和我们的生活息息相关的，道理亦应是简单易行的，而不应是旁门左道，复杂难行的。
遗传医学的真理
21世纪是遗传医学的时代。我们有必要利用遗传医学重新认识我们所熟知的健康原则。遗传医学将成为分辨真理和谬误的试金石，成为揭穿那些包装精美的商业化well being真面目的有力武器。
讲义内容概要
介绍遗传医学的最新研究成果
成人病（如癌症、糖尿病、动脉硬化、肥胖 等）以及骨质疏松症、老年痴呆症等遗传原因疾病的发病原因
遗传基因如何发生病变以及如何恢复？
成人病发病的根本原因何在？
根治疾病的最确实可行的办法是什么？
疾病是由基因发生病变所导致
随着现代医学的不断发展，人们对致病原因和治疗疾病的方法有了全新的认识。首先，人们认识到了诸如糖尿病、动脉硬化、高血压、肥胖、老年性痴呆、关节炎、癌症等威胁人类健康的主要疾病以及成人病的发病原因是由于细胞内的遗传基因发生了变异。其次，人们认识到了“成人病”并非步入40，50十岁的“成年”才得的病，而是由于“不良生活习惯”而导致的。在此之前，人们普遍认为成人病是随着年龄的增长而出现的疾病。但人们在青少年乃至小儿也患有成人病的事实面前不禁愕然。面对这一现实，医学界认为“成人病”一词已无法客观反映现实，提出不再使用“成人病”，而改称“不良生活习惯疾病”的建议。
成人病是不良生活习惯引发的疾病
人们认识到了疾病是由遗传基因的变异而引发的，同时人们也认识到了许多疾病是由不良生活习惯引发的。将这两个现代医学的新观点结合起来，我们就可鎰出更加令人吃惊的结论，那就是生活习惯对遗传基因的变异有着直接的影响。
在实验室里，为了使遗传基因发生变异，需要动员最先进的分子生物学技术，但在现实生活中，使人类胆战心惊的如糖尿病、动脉硬化等生活习惯引发的疾病，无需动用任何技术，不知不觉中已在人体中使我们的遗传基因发生变异。至此，我们可鎰出如下结论，就是不良的生活习惯会导致遗传基因的变异。
遗传基因并非一成不变，恢复遗传基因就没有不可治愈的疾病
21世纪是遗传医学的时代。人体细胞中由DNA组成的遗传基因按照已经编好的程序决定各个细胞和脏器的功能。20世纪人们还坚信遗传基因的信息是一成不变的，但从20世纪80年代起，当人们认识到癌细胞是由正常细胞的遗传基因发生变异的形成的事实之后，人们对遗传基因的认识也发生了根本的变化。如果正常细胞的遗传基因可以变异成致病的细胞的话，反过来，变异的细胞同样也应修复过来。这原理就像电脑的程序一样，当电脑程序发生异常，电脑就无法正常工作一样，注入细胞的程序遗传基因发生病变的话，人体这台精密的电脑就无法正常工作，其结果就是引发各种疾病。所以说，疾病的治愈唯有通过修复变异的遗传基因才能实现。
治疗和治愈是两个不同的概念
现代医学突飞猛进，加上先进的治疗方法的不断开发，人们可以对一些疾病进行控制，并缓解一些症状。但道高一尺，魔高一丈，随着生活节奏的加快，生活变得越来越复杂，日益加重的环境污染加上因道德沦丧而导致的精神压力，医学的发展好像总是赶不上疾病的发展，疾病层出不穷。
现代医学界弄清遗传基因的变异为致病原因还是不久以前的事。在没有弄清致病原因之前，治愈疾病对人类来说实属天方夜谭。现代医学的治疗也一直着眼于减缓症状，延缓病情上。真正的治愈只有从根本上下手，也就是使发生变异的遗传基因恢复正常。 因此，治愈疾病的唯一出路就是弄清遗传基因发生变异的原因。如果不从遗传基因着手寻找智疾病的原因，那么所谓的治疗都不过是治标不治本。
遗传基因发生变异的根本原因何在？
如果疾病是由遗传基因的变异引起，那么，遗传基因发生变异的根本原因又何在呢？ 医学界一直致力研究寻找这一问题的答案。但医学界从来都没有承认过不良生活习惯会导致遗传基因的变异。但随着现代医学的发展，研究的深入，医学界开始正式承认一些主要疾病的致病原因和生活习惯息息相关，这一承认同时反证了以往的治疗方法只是治标不治本。从而证明了靠现代医学只能是治疗，而不是治愈。
医学发展到21世纪，人们对疾病的认识发生了根本的变化，人们认清了不良生活习惯为致病的的原因可以说是人类健康的最大福音。正如中国人讲，治病不如防病，如果不良生活习惯可以导致遗传基因的变异，那么，反过来，良好的生活习惯不是亦可以恢复变异的遗传基因使之正常吗？如果发生变异的遗传基因得以修复，疾病不就从根本上得到治疗了吗？如果生活习惯可以左右遗传基因的话，每个人的健康不用靠尖端的医疗设备和分子生物等高科技手段来维持，而是靠人人可行的生活习惯改良即可维护的吗？返朴归真，回归自然不再是遥不可及的理想，而是和每个人的健康密切相关的生活理念。这正应验了平常即道这句话。
标本兼治唯有从根本处下手
冰冻三尺，非一日之寒；生活习惯也是日积月累，耳濡目染中逐渐形成的。人们的生活习惯和生活形态大同小异，就如同遗传基因已经被注入了同样的生命程序一般，生活习惯同样也具有一定的程序性和规律性。疾病虽有千种万种，但万变不离其宗，治疗疾病的方法也是殊路同途。治疗症状的方法会因症状的不同而不同，但治疗变异的遗传基因使之恢复正常地的方法只有一个，那就是改良不良的生活习惯。缓解症状，延缓病情的治疗方法可能千差万别，但根治疾病的方法只能从根本处下手。进入21世纪，人们明确认识到治愈疾病必须从根根处下手，那就是遗传基因。遗传基因发生变异是导致疾病的根本原因的话，不良生活习惯是导致遗传基因发生变异的主要原因。假设人类的科学发展到可以人为地修复变异的遗传基因的境地，但如果不改良不良生活习惯，光靠技术手段修复变异的遗传基因，仍是本末倒置，治标不治本。至此，我们可鎰出结论，如果没有认识到遗传基因的变异是导致疾病的主要原因，如果没有认识到唯有改良不良生活习惯是恢复遗传基因的唯一途径，那么，人类可能还继续停留在治标不治本的阶段。如果说唯有修复变异的遗传基因才是根治疾病的唯一途径，那么，唯有改良生活习惯才是修复遗传基因使之恢复正常的唯一方法。
唯有新起点才是生命的真道路
生活习惯不但包括饮食习惯，还包括有规律的运动，生活环境的整洁和与大自然的亲和，避免那些对健康有害的不良嗜好，如烟酒、咖啡等，要养成喝洁净的水的习惯。凡事乐极生悲，好的东西也要学会节制，要学会一张一弛，劳逸结合的生活。更重要的是要恢复人类内心世界的洁净，相互信赖，彼此包容，积极乐观，乐于助人的心态是恢复遗传基因的最有效的生活习惯。
现代医学开发的各种治疗方法在缓解症状，延缓病情方面可以说有一家之长，通过“临床治疗”一解燃眉之急之后，我们就要反省自己的生活习惯，要从我们的内心，从我们的日常生活中寻找致病的原因，一旦找到答案，就应该‘痛改前非’，勇敢地迈向新生活。唯有改良生活习惯，才能修复变异的遗传基因，这种生活习惯的改良我们称之为“生活医学”。而实践“生活医学”的具体原则我们可概括为“新起点（NEW START）”。在这里我们应强调一点，那就是不要把 “新起点”和其他替代治疗方法相混同。“新起点”是真正的“Well Being”运动，是返朴归真的生命运动，为防止那些替代治疗方法滥竽充数，有必要让人们明白什么是真正的“新起点”运动。
新起点，“NEWSTART”新生活概念包含如下8项健康原则：
E. Exercise(运动) – 有规则的适量运动会给您带来生活的活力
W. Water(水) - 人体70%是由水组成，饮用适量洁净的水是维护健康生命的法宝。
S. Sunlight(阳光) – 植物需要光合作用，人同样需要阳光照耀。很多蛋白质的合成和维生素的吸收离不开阳光的作用。照射适当的阳光会使身体充满阳气。
T. Temperance(节制) – 凡事物极必反，过犹不及，适可而止的节制是新起点生活必不可少的要素。
A. Air(新鲜的空气) – 吐故纳新，呼吸新鲜的空气是新起点生活的必要条件。
R. Rest(休息) – 一张一弛，生活之道，快节奏的现代人生活更需要有规律的休息。
T. Trust(信赖) – 新起点生活倡导追求真理，相互信赖，信靠生命之主。