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안녕하세요.
요즘 불규칙한 식사와 폭식으로 인하여
아이 낳기전보다 솔직히 8키로 정도는 늘었답니다.
그러다 보니 활동에 지장이 많더군요.
우선 뭐든지 귀찮아지고 힘들어요.
그래서 몸에 해롭지 않은 단식요법 알고 싶습니다.
실천 가능한 것으로 알려주세요.
참고로 저는 36개월된 아이가 있어서 활동하는데(등산, 조깅, 헬스) 좀 어려움이 있어서
궂이 단식 요법을 선택하게 되었는데
알려주심 감사하겠습니다

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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
840 현재 생방송 모니터... 박용범 2003.03.19 1695
839 Re..현재 생방송 모니터... 정광호 2003.03.19 1517
838 내 마음의 강물 써니 2003.03.19 2369
837 Re..내 마음의 강물 남양우 2003.03.19 1834
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835 43기 참석자님들의 치유을 바램니다^^* 시드니 참사랑회 2003.03.17 1732
834 뉴스타트의 미소(smile) 박신영씨 써니 2003.03.17 1628
833 Re..세상에서 가장 아름다운 선물을 받았습니다. 박신영 2003.03.18 1774
832 Re..낮에는 해처럼 밤에는 달처럼 써니 2003.03.18 2050
831 Re..뉴스타트의 미소(smile) 박신영씨 정광호 2003.03.17 1644
830 지금 수고하실 분들께... 박용범 2003.03.17 1553
829 Re..지금 수고하실 분들께... 정광호 2003.03.17 1505
» 단식요법 좀 소개해 주세요 필요맘 2003.03.14 1630
827 Re..단식요법 좀 소개해 주세요 관리자 2003.03.15 1694
826 세미나 요청 한기택 2003.03.10 1600
825 Re..세미나 요청 정광호 2003.03.10 1521
824 또 감사합니다 김현경 2003.03.09 1484
823 Re..또 감사합니다 관리자 2003.03.11 1658
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