안녕하세요?
매우 오랜만이네요.
아마 퇴행성 관절염인 것같습니다. 퇴행성이라해도 재생 가능성은 있습니다.
먼저 체중 조절을 잘하셔야 되고 그러기 위해서 운동을 시작하셔야 되는데, 지금 당장 많이 힘드시드라도 운동을 시작하셔야 될 것같습니다. 진통제를 복용하시면서 운동을 시작하실 수도 있습니다.
식사도 건강식으로 바꾸셔야 되며 물도 적당히 마시고 가장 중요한 것은 마음을 새롭게 가지시는 것입니다. 마음이 바뀌면 생활이 새로워 집니다. 처음에는 힘들게 느껴지던 운동도 가능해 집니다.
시간 투자하셔서 정규프로그램에 한 번 꼭 참석하십시요.
감사합니다.
================================
┼ ▨ 심한 무릎관절염을 치유하는 방법은? - 남의석(esnam0705@hanafos.com) ┼
│ 안녕하세요?
│ 작년 청년세미나 및 미니 세미나 참석했던 남의석입니다.
│ 모두들 안녕하시죠? ^^
│
│ 다름이 아니오라 저희 장모님께서 꽤 오랜 기간 동안 무릎 관절염으로 고생을 하고 계십니다.
│ 병원에서는 무릎 연골이 거의 닳아 없어진걸로 얘기 하고 치료는 주로 주사로 잠시 통증을 가라 앉혀 주는 정도로 하고 있는데요... 근본적인 대책이 필요한것 같습니다.
│
│ 체중이 많이 나가시고 무릎이 아프셔서 가벼운 운동도 못하시는 상황입니다.
│
│ 어떤 방법으로 이를 극복해 나갈수 있을까요?
│
│ 좋은 답변 부탁 드립니다.
│
┼ 그럼 안녕히 계세요. ^^ ┼
매우 오랜만이네요.
아마 퇴행성 관절염인 것같습니다. 퇴행성이라해도 재생 가능성은 있습니다.
먼저 체중 조절을 잘하셔야 되고 그러기 위해서 운동을 시작하셔야 되는데, 지금 당장 많이 힘드시드라도 운동을 시작하셔야 될 것같습니다. 진통제를 복용하시면서 운동을 시작하실 수도 있습니다.
식사도 건강식으로 바꾸셔야 되며 물도 적당히 마시고 가장 중요한 것은 마음을 새롭게 가지시는 것입니다. 마음이 바뀌면 생활이 새로워 집니다. 처음에는 힘들게 느껴지던 운동도 가능해 집니다.
시간 투자하셔서 정규프로그램에 한 번 꼭 참석하십시요.
감사합니다.
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┼ ▨ 심한 무릎관절염을 치유하는 방법은? - 남의석(esnam0705@hanafos.com) ┼
│ 안녕하세요?
│ 작년 청년세미나 및 미니 세미나 참석했던 남의석입니다.
│ 모두들 안녕하시죠? ^^
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│ 다름이 아니오라 저희 장모님께서 꽤 오랜 기간 동안 무릎 관절염으로 고생을 하고 계십니다.
│ 병원에서는 무릎 연골이 거의 닳아 없어진걸로 얘기 하고 치료는 주로 주사로 잠시 통증을 가라 앉혀 주는 정도로 하고 있는데요... 근본적인 대책이 필요한것 같습니다.
│
│ 체중이 많이 나가시고 무릎이 아프셔서 가벼운 운동도 못하시는 상황입니다.
│
│ 어떤 방법으로 이를 극복해 나갈수 있을까요?
│
│ 좋은 답변 부탁 드립니다.
│
┼ 그럼 안녕히 계세요. ^^ ┼