Re..볶은곡식에대해서

안녕하세요?
곡류는 볶아서,삶아서,쪄서,구어서 어떻게던 사용할 수 있습니다. 과정에 따라 영양분들이
조금씩 달라지지요. 어느 하나만을 특정한 이유를 두고 고집하는 것은 균형된 영양분 공급을
받지 못할 뿐더러 그렇게 사고하는 것은 결국 건강에 좋지 않습니다.
채소 역시 하나님께서 사람에게 주신 식물이지요. 에덴동산에서는 곡류,과일,견과류들을 식물로
주셨습니다. 죄가 들어온 이후 채소도 주셨습니다. 주신 것을 지혜롭게 사용하는 것은 창조주의
뜻이라 믿습니다.
균형지고 조화를 이루고 뜻이 있는 식단은 아름답습니다.
한 일생 사는 것 아름답고 행복하게 사는 것이 가장 중요하리라 생각됩니다.
감사합니다.
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┼ ▨ 볶은곡식에대해서 - 이규민(daebogy@hanmail.net) ┼
┼ 볶은곡식 먹는사람들을 봤는데 과일과 견과류와 볶은곡식만으로 식사를 합니다. 수년동안 그렇게먹고 건강하게들 산다고합니다. 채소를 전혀먹지않는 그런식사가 영양적으로 별 문제가 없는지요. 원래 에덴동산에서는 채소를 사람에게 식물로 주시지 않았다고 합니다. ┼