칼슘이 많이들어있는 음식은...?
안녕 하세요? 관계자님! 저는 얼마전에 골다공증 검사결과 의사선생님 말씀이 '오스테오 피니아' 라고 진단을 받았습니다. 따라 처방은 칼슘 600 미리그램을 아침 저녁에 먹어랍니다. 그런데...제 개인적으로는 약을 아주 먹기 싫어하는 사람입니다. 그래서 그 첫번째 질문은 '오스테오 피니아'는 어느정도 골 다공증이 진전된 상태인지 알고 싶고요! 그 두번째 질문은 채소나 과일에 칼슘을 많이 포함하고 있는식품군은 어떤게 있는지 꼭 알고 싶습니다!
감사드리면서...
안녕 하세요? 관계자님! 저는 얼마전에 골다공증 검사결과 의사선생님 말씀이 '오스테오 피니아' 라고 진단을 받았습니다. 따라 처방은 칼슘 600 미리그램을 아침 저녁에 먹어랍니다. 그런데...제 개인적으로는 약을 아주 먹기 싫어하는 사람입니다. 그래서 그 첫번째 질문은 '오스테오 피니아'는 어느정도 골 다공증이 진전된 상태인지 알고 싶고요! 그 두번째 질문은 채소나 과일에 칼슘을 많이 포함하고 있는식품군은 어떤게 있는지 꼭 알고 싶습니다!
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