안녕하세요?
저는 아침에 일주일에 두 세번씩 조깅을 합니다.
이제 운동프로그램을 작성해서 꾸준히 할 계획입니다.
운동프로그램을 작성하는 방법과 요소는 무엇인지 궁금합니다.
감사합니다.
저는 아침에 일주일에 두 세번씩 조깅을 합니다.
이제 운동프로그램을 작성해서 꾸준히 할 계획입니다.
운동프로그램을 작성하는 방법과 요소는 무엇인지 궁금합니다.
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| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 4451 |
| 3229 | Re..꼭! 답변부탁드립니다. | 2003.09.14 | 3142 | |
| 3228 | Re..한번 더 질문할께요.. | 관리자 | 2003.09.14 | 2865 |
| 3227 | Re..답답하고 걱정이 되서... | 관리자 | 2003.09.14 | 3136 |
| 3226 | Re..구취~!!!에 대해서요^^ | 관리자 | 2003.09.14 | 3100 |
| 3225 | 입덧에 대해서!~~ | 입덧 | 2003.09.15 | 2753 |
| 3224 | 얼마전 글을올린 신장병 5살 꼬마아이에 대하여 | 이진균 | 2003.09.16 | 2449 |
| 3223 | 활성산소 | 조병호 | 2003.09.18 | 3057 |
| 3222 | 어떻게 해야 될까요 ? | 조가람 | 2003.09.19 | 2457 |
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| 3220 | 미국 달라스 지역 이박사님 강의 | 김기봉 | 2003.09.23 | 2598 |
| 3219 | Re.. 미국 달라스 지역 이박사님 강의 | 관리자 | 2003.09.23 | 2955 |
| 3218 | 달라스 집회 준비 건 | 김기봉 | 2003.09.24 | 2253 |
| 3217 | Re..달라스 집회 준비 건 | 관리자 | 2003.09.24 | 3578 |
| 3216 | 담배 끊고 싶어요....방법좀 | 김남형 | 2003.09.24 | 2260 |
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| » | 질문 있습니다. | 김민성 | 2003.09.25 | 2330 |
| 3213 | 제 주소로 메세지가 오질 않았습니다 | 김기봉 | 2003.09.26 | 2609 |
| 3212 | 위절제후 간식 | 유동엽 | 2003.09.27 | 2449 |
| 3211 | Re..제 주소로 메세지가 오질 않았습니다 | 관리자 | 2003.09.28 | 2571 |
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