건강식은 원칙적으로 채식입니다.동물성 음식은 꼭 필요한 경우에만 하시는 것이 유익합니다. 건강식에 관한 자세한 내용은 83기 동영상 강의에서 2시간에 해당하는 강의를 보시면 큰 도움이 되실 것입니다.건강하십시요!