질문있습니다.

모든 병은 과식으로 온다고 해서

소식이 좋다고 알고 있는데요 소식을 하니 변비에 걸립니다.

 어떻게 하면 좋을 까요 그리고 음식물 합식법에 대해서 어떻게 생각하세요

완전한 소화를 위한 음식물을 먹기 위한 연구가 아직 잘안되어있는 것같아요..

저의 생각인지, 아니면 제가 잘못 생각하는지 잘모르겠지만,