[re] 아버님의 고혈압에 대한 질문이요

EBS  방송강의 45분 동안은 자세하게 말씀드리지 못한 것이 너무 많습니다.
홈페이지의 동영상 강의를 잘 들으시면
더 확실한 건강식의 개념이 잡힐 것입니다.

식물성 기름도 너무 많이 사용하시지 마십시요'
호두도 너무 많이 약으로 잡수시지 마시고
일주일에 서너번씩, 적당히(각자가 다릅니다.)
저에게는 4-5개가 적당한 것 같아요.