안녕하세요 박사님..
늘 감사합니다.
오늘 106기 강의를 듣고 있습니다.
저도 뉴스타트를 6개월째하고 있습니다.
그동안 매일 박사님 강의를 mp3로
들으면서 일을 해왔습니다.
그런데 며칠전부터 토마토를 먹으면서
몸이 많이 좋아지는것을 느꼈습니다.
무기력했었거든요.
기억력도 많이 좋아지고요.
많이 놀랐습니다. 참기뻤습니다.
그런데 어제 과식을 했더니 오늘아침부터 체해서
귀한하루를 기분나쁘게 보냈어요. 절제가 참힘든것같아요.
손을 따고 해도 안되어서 어쩔수없이 콜라를 먹었습니다.
그러니까 좀 나아졌는데 그래도 좀 속이 시원하지는 않더군요.
이럴땐 물을 마셔도 되는지요?
과식했을때 어떻게 대처해야 할지요?