정하늘님,
안구 근육 운동을 좀더 자세히 설명해주셨으면 고맙겠읍니다. 제가 꼭 필요하거든요. 감사합니다.
>시력은 교정될수 있다.
좋았던 시력이 왜 나빠졌는지를 이해하면 나빠진 시력을 되 찾을수 있다.
다시말해서 튼튼했던 근육이 약해진 원인을 알면 다시 근육을 회복 시킬수 있는것과 동일한 이치 인 것이다.
근육은 사용하지 않거나 잘못 사용하면 근육의 발달이 저하되거나 심지어는 사용불가능 한 지경까지 이르게 되는데, 시력 역시 이와 다를바 없는 것이다.
안구의 구조는 눈동자의 위치를 상하좌우 그리고 촛점을 마추기 위한 수정체의 각도를 만들어 주는 근육으로 구성되어 있는데 이러한 근육은 역시 세포로서 구성되어 있으며 그 세포는 유전인자의 구성에 의하여 그 활동의 정도가 결정되어짐은 이미 이박사님의 쎄미나를 통하여 익히 알고 있는 분분 이다. 그 유전인자 가 건강하면 시력이 좋은것이다.
시력을 결정하는 안구 유전자의 건강상태 란 근육의 왕성한 활동을 위하여 근육 운동을 하는것 과 같이 시력도 안구근육의 활동을 원활하게 함으로서 얼마던지 시력을 개선 할수 있는 것이다.
상하 좌우로 안구 스트래칭을 해주고, 먼거리와 가까운 거리에 촛점을 반복하여 마추어주는 안구근육 운동을 정기적으로 해주면 시력은 확실하게 교정되어진다.
근시안 원시안 난시등 모두가 편파적인 안구근육을 사용해 왔기 때문에 나타나는 현상들 인 것이다.
신체 각부분의 근육을 골고루 운동해 주는 습관이 건강을 유지하는데 많은 도움을 주게 되듯이 시력도 안구를 어떻게 사용하였는지에 따르는 생활습관에서 결정되는 것 임으로 정기적인 안구근육 운동은 시력건강 에 중요한 역활을 하는 것이다.
안구 스트래칭을 시작한지 3주만에 시력이 좋아짐을 nbsp;확실하게 느끼게 되었다.
매일 더욱더 좋아지고 있음을 알수있게 되는데 시작한지 2개월만에 안경이 필요없게 되었다.