효소금식~

안녕하세요 박사님~

몸 컨디션이 좋지 않다는 이유로

 

5일정도 물과 효소만 드시고 보식하고 ~일반식으로~먹고

이런식으로 몇달에 한번씩 하시는분을 봤는데요

효소를 아주 절대적으로 믿고 계시더군요

2차적인 효과로 다이어트도 겸사겸사 하려는 의도도 있는것 같더군요

 

일주일에 하루 정도 금식을 한다던지..

과도한 육체적 노동이 없는 사람이라면 저녁을 금식 하는것 만으로도

아주 유익하고다 생각되는데요

효소금식 과연 몸이 좋아할까요???