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이름 : 윤재기
2012.09.17 10:44
jksi2004@naver.com
올해나이 53세입니다.
올3월말에 건강검진을 했는데 당수치가 300이넘었습니다
검진결과 후부터 바로 현미밥에 체소위주로 식사를 하였고 매일 유산소 운동도 꾸준히 하였습니다.매일 식전 식후 잠자기전 혈당을체크하였고 혈당수치가 정상 수준이어서 4.5월 두달간 약을복용하고
6월달부터는 약을먹지 않고 있습니다
요즘도 운동은 계속하고있으며 현미밥에 체소식단으로식사를하면
혈당이 정상수준인대 음식점이나 일반 백미식사를할때는 혈당수치가
200이 넘게나오고 있습니다
약을 다시복용을해야하는지 알고싶습니다