박사님 강의를 열심히 듣고있읍니다.
지난 주부터 100 % 채식주의로 생활하고있는데요
비타민 b 12 는 동물성 식품에만 들어있다고 들었는데 ....
1.
채식하면 비타민 제를 따로 복용헤야 되나요...
2.
전자 렌지로 요리를하면 암에걸린다고 들었는데
그게 사실인지요 ...
3. 하루 운동량은 몇시간 정도가 이상적인가요 ..
저는 유방암수술과 방사선치료를 끝냈읍니다. 항암은 안했읍니다.
4. 제가 수영을 좋아하는데 걷는 대신 수영을 하면 어떨까요....
사람의 정상체온이 36.5 라고 알고있는데 제 체온이 현제 35.1 이거든요..
체온이 낯으면 안된다고 들었는데... 혹시 높일수있는 방법이 있는지요....
비ㅏ쁘신중에도 꼭 답장주시면 감사하겠읍니다.