안녕하세요, 박사님!
오랜만에 인사 드립니다.
저는 버지니아에 살고 있는 63세 여성입니다. 제가 30년 넘게 편두통이 있었는데, 심할 때는 자주 토하기도 했습니다. 미국에 와서 어느 의사 선생님이 빠르게 걷는 유산소 운동을 권유하셔서 그렇게 했더니 편두통이 정말 너무 좋아졌습니다. 이제 토하는 경우는 없고 한, 두 달에 1번 정도 있었습니다.
그동안 제 두통의 특징은 여행을 할 때 꼭 머리가 아팠고, 우연히 알게 된 건데 샤워를 하면 바로 좋아지는 확률이 95% 입니다. 그리고 또 밥을 먹으면 좋아지기도 합니다.
제가 우연히 신문에서, 피가 부족할 때 나타나는 자가진단 기사 내용을 봤는데 그 중에 두통, 수족냉증, 가슴 두근거림, 큰 숨 쉬는 현상이 제게 해당되었습니다. 제가 가슴이 답답해서 한숨 쉬듯이 큰 숨을 쉬는 습관이 아주 오래 전부터 있었거든요.
저는 이런 현상들이 혈액 부족, 혈류 부족때문이라는 글을 보고 소금물을 먹었습니다. 수족냉증이 없어지고 특히 체온이 높아진 걸로 봐서 소금물 효과는 확실히 있는 것 같습니다. 그런데 두통이 계속 되어서 잠시 소금물을 안 먹고 있었습니다.
그런데 최근에 양상이 바뀌어서 다른 두통이 심해졌습니다. 아침에 잠에서 깨자마자 두통이 옵니다. 심하면 아침에 깨자마자 약을 먹어야 합니다. 비슷한 시기에 야간 다뇨가 심해졌습니다. 아침에 일어나서 물 한 잔 먹는 것이 밤새 걸쭉해진 혈액 순환에 도움이 된다고 하는데, 저는 야간 다뇨까지 심해서 소변으로도 수분이 많이 빠져 나가 뇌로 가는 혈류가 느려져서 그런 게 아닌가 생각이 들었습니다.
YouTube에서 어느 의사 선생님이 올린 영상을 봤습니다.비염 안구건조증 어지럼증 두통 탈모 등이 얼굴로 올라 가는 혈류가 부족해서 나타나는 증상이라고, 머리로 혈류 올리기 동작을 보여 주는 것이었습니다. 놀랍게도 그 동작을 하면 제 두통이 바로 사라집니다.
그래서 최근엔 두통이 오면 언제든지 그 동작으로 두통을 없애는데, 100%프로는 아닙니다.그 동작을 해도 안 없어지고, 샤워를 해도 안 없어지고, 밥을 먹어도 안 없어질 때는 할 수 없이 약을 먹습니다.
그리고 또 다른 특징은 주말에 두통이 더 자주 옵니다. 제 생각엔, 주말에 운동하러 공원에 가건, 식당에 가건, 마켓을 가건 적어도 30분 이상 차를 타고 가는 것 때문이 아닐까 싶습니다. 차에서 가만히 앉아 있는 것이 혈류에 안 좋은 영향을 미치는 것 같습니다. 긴 여행이 아니어도 차를 타고 이동하는 게 안 좋은가 봅니다.
이 두통을 해결하려고, 그동안 신문 기사에서 눈여겨 봤던 한의원에 같습니다. 제가 좀 마른 편이었는데, 그분께서 저에게 지금 가장 기본적이면서 또 급한 것은 체중을 늘리는 것과 물과 소금을 늘리는 거라고 하셨습니다. 저는 그동안 물을 1.5L, 2L로 늘려 봤다가 너무 소변을 자주 보고 물 같은 소변이 나오길래 물 양을 줄여서 1L 정도로 먹고 있었습니다. 체중을 늘리면서 소금물을 1.25L를 먹었는데, 야간 다뇨가 더 심해져서 다시 1리터로 먹고 있습니다.
야간 다뇨때문에 비뇨기과에 가볼까 하다가 비뇨기과에 가면 항이뇨 호르몬 제제를 처방 해준다고 하는데 그 약을 먹으면 지속적으로 혈중 나트륨 농도를 측정해야 하고, 그 약을 끊으면 증상이 다시 나타난다고 해서 비뇨기과에 갈 생각은 안 하고 있었습니다.그보다는 꺼져 있던 유전자가 켜지기를 바라고 있습니다.
저의 이런 모든 증상들이 혈액량과 혈류 부족이 아닐까 싶습니다. 또한 항이뇨 호르몬이나 뇌혈관 확장 축소 호르몬이 정상적으로 작동되지 않아서 그러는 걸까요?
제가 New Start를 잘 못하고 있는 건가요?
박사님의 고견을 부탁드립니다. 감사합니다.