Skip Navigation


조회 수 2429 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

안녕하세요,

건강한 식사법은 절제해서 하루 세끼를 먹고 간식은 먹지 않는게 좋다고 배웠고요.
또 두끼를 먹는게 더 좋다고 배웠습니다.
그런데 이것이 사람마다, 혹은 상황마다 변할 수 있지 않나요?

예를 들면, 저는 20대 남자 청년으로서, 과격한 운동 (보디빌딩 등)을 하기도 하고, 또 체질상 신진대사가 왕성한 편이라서 먹어도 살이 찌지 않는 체질입니다. 그리고 아직 젊어서인지 먹은 거의 즉시 트림이 나오는 등 소화가 잘 되는 편입니다. 그래서 저는 적은 양의 식사로 하루 4 번을 (식사 사이 3~4시간 간식없는 공백을 두고) 먹습니다.

"세끼 또는 두끼"는 모든 연령, 체질, 상황에 맞는 말인지 궁금합니다.


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 존경하는 박사님께 2 그레이스리 2020.10.15 4727
1311 갑상선암입니다. 박진하 2007.07.16 2448
1310 [re] 갑상선암입니다. 이상구 2007.07.16 2410
1309 유전자 변형 식물에 관하여 남태욱 2007.07.07 2342
1308 질문이 있어요.. 정해영 2007.07.07 2716
1307 [re] 질문이 있어요.. 이상구 2007.07.10 2544
1306 아토피 김종수 2007.07.03 2496
1305 [re] 아토피 이상구 2007.07.04 2277
1304 겨드랑이 암내에관하여 김종수 2007.07.03 2303
1303 [re] 겨드랑이 암내, 입냄새를 극복할수있습니다. 이상구 2007.07.06 3773
» 식사 끼니에 대한 질문입니다 김준 2007.07.03 2429
1301 [re] 식사 끼니에 대한 질문입니다 이상구 2007.07.04 2178
1300 질문있어요 김효준 2007.07.01 2174
1299 [re] 질문있어요 이상구 2007.07.02 2295
1298 [re] 질문 이상구 2007.07.03 2262
1297 난소암을 경험한 환자도 임신 가능한가요? 질문입니다 김자연 2007.06.28 2312
1296 아기 예방접종에 관하여 박현숙 2007.06.25 2326
1295 [re] 아기 예방접종에 관하여 이상구 2007.06.27 2546
1294 MRI결과 3차신경통으로.. 박은정 2007.06.20 4068
1293 포항 kbs 방송국 교육내용을 보고..... secret 정미애 2007.06.19 7
1292 헬리코박터 파일로리균 치료약에 대해 질문드리고 싶습니다... 이경아 2007.06.18 3550
목록
Board Pagination Prev 1 ... 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 ... 189 Next
/ 189