물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
가능하면 식전 30분, 식후 30분후에 마시는 것이 좋습니다.
충분한 수분의 섭취는 세포들의 휴식을 도와줍니다.
다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
위장의 휴식에 결정적인 방해가 됩니다.
동영상강의를 들으시며 뉴스타트를 배워가시면
건강에 큰 도움이 되실 것입니다.
물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
가능하면 식전 30분, 식후 30분후에 마시는 것이 좋습니다.
충분한 수분의 섭취는 세포들의 휴식을 도와줍니다.
다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
위장의 휴식에 결정적인 방해가 됩니다.
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 4727 |
1611 | 음식에 대해서 | 이성재 | 2008.02.16 | 2399 |
1610 | [re] 음식이 뉴스타트의 초점이 아닙니다. | 이상구 | 2008.02.17 | 2579 |
1609 | 유방암과 간수치 | 안순이 | 2008.02.15 | 3378 |
1608 | [re] 유방암과 간수치 | 이상구 | 2008.02.16 | 23623 |
1607 | 휴식에 대해서 | 이성재 | 2008.02.15 | 3729 |
» | [re] 휴식에 대해서 | 이상구 | 2008.02.15 | 2377 |
1605 | 먹는것과의 전쟁.....구토... | 와이프 | 2008.02.14 | 2255 |
1604 | [re] 먹는것과의 전쟁.....구토... | 이상구 | 2008.02.15 | 2492 |
1603 | 공황장애에 대해서..? | 김효정 | 2008.02.13 | 2190 |
1602 | [re] 공황장애에 대해서..? | 이상구 | 2008.02.14 | 2334 |
1601 | 항암치료에대하여 궁굼해서요...? | 안창섭 | 2008.02.13 | 2715 |
1600 | [re] 항암치료에대하여 궁굼해서요...? | 이상구 | 2008.02.14 | 2485 |
1599 | 유방암과 호르몬제 | 이희정 | 2008.02.12 | 3151 |
1598 | [re] 유방암과 호르몬제 | 이상구 | 2008.02.14 | 2749 |
1597 | 아버님이 소세포 폐암으로 판정을 받았는데... | 안선규 | 2008.02.10 | 2810 |
1596 | [re] 아버님이 소세포 폐암으로 판정을 받았는데... | 이상구 | 2008.02.12 | 2633 |
1595 | 찾아뵙고 싶네요; | 강지성 | 2008.02.09 | 2728 |
1594 | 박사님강의 열심히 듣고있는 여학생이에요^^ | 박소영 | 2008.02.05 | 2710 |
1593 | [re] 의사가 되면 | 이상구 | 2008.02.07 | 2500 |
1592 | 성경구절 설명 부탁드립니다 | 최선주 | 2008.02.04 | 2347 |