[re] 이상구 박사님!!! 안녕하세요...

건강한 음식에 대하여서는
동영상 강의를 잘 들어보시면 큰 도움이 되실 것입니다.
채식을 권장하고 있으면서 가능하면 짜고 맵지 않게
그리고 과일과 감자 고구마 옥수수 등의 다양한 음식을 권장하고 있습니다.
과일은 무엇이나 좋습니다.
그리고 기름기를 너무 많아 섭취하시지 않도록 하십시요.
과식은 아주 나쁩니다.

명상은 판단력이 마비되지 않는 범위내에서
하나님의 말씀을 명상하시면 좋습니다.
그러나 너무 깊이 들어가서 최면상태로 들어가는
세타 뇌파의 상태는 권장하고 싶지 않습니다.
왜냐하면 그런 상태에서는
어떤 영이 들어오는 지를 판단할 수 없게 되기 때문인 것입니다.
사실 세타 파의 상태에서는
중요한 뇌의 부분이 작동을 중단하는 것을 발견했기 때문입니다.

록이나 테크노 음악은 뇌파에 좋은 영향을 미치는
건강한 음악이 아니라는 견해를 가지고 있습니다.
동영상 강의를 전체적으로 잘 들어보시면 좋겠습니다.
건강하십시요.