식생활개선

박사님 안녕하십니까?

오늘 티비를 보면서 의문이 생겨서 질문드립니다.

저탄수화물고지방식이라고 소개 했습니다.

많은 사람들이 그런 식사방법으로 다이어트를 하고

혈관성질환이 완치및 개선되었다고 경험담을 이야기

하였습니다. 밥은 먹지않고 고기와 과도한 지방만을 섭취하는

모습을 보고 의아했습니다. 그렇게 많은 고기와 지방을 섭취했는데

살은 빠져 있었습니다.

채험단의 채험후  피검사 결과가 나오는 것을 보니 모두가

개선되는 결과를 보고 이때까지의 상식이 깨어지는 듯한

생각을 하게 되었습니다. 그리스도인으로서는 하기어려운

육식섭취가 대부분을 차지하는 식사방법이였습니다.

과연 건강에 이로운것이 사실일까요?

고기와 지방, 특히 버터, 올리브유등 좋은 지방이였습니다만.

그리고 채소, 견과류 주로 그렇게 먹고 있었습니다.

탄수화물과 당분은 그의 완전히 배제 시켰습니다.