new start

존경하는 이상구 박사님

인사가 늦어 죄송합니다,,반갑습니다,저는 경기 안양에사는 원정연(52,남)입니다,

저는 오래전부터 정신과치료를 받아오고있습니다,(공황자애,불안장애),,

증상은:불안,초조,안절부절,여기다 혈압까지 왔습니다,원인은 집사람과의 심한 스트레스(화병),, 지금도정신과약을 복용중(근20년),많이호전되었습니다,길게말씀올리지않겠습니다,우연히,new start를 접하고,열심히 공부하고,실천에 각고의노력중입니다,

1.손발이 너무 심하게 차다

2.잠자리에서 꿈이 너무많다

3.여름에도 따뜻한음식을 즐긴다

4.깜짝깜짝 잘놀란다

5.심박수가 너무 빠르다(불안,기장을 하니당연)

6.알콜중독자에서--술을 끊은지 2년입니다,죽음을택하느냐?생명을 택하느냐?

7.술끊은후--엄청난변화,진리를배우고,깨닫고,여기다,new start까지,어마어마한변화,

8.굉장히 예민하다,,현재 제자신과 ,,,교정중

9.잠자리서 헛소리도 가끔 한다합니다

10.지금 복용중인약,

     동광)인테놀
     환인)리버티
     중외)듀스파타린
     환인)이미트(프)라민
     명인)페르페나진

11.과민성 대장염 (술끊은후 대변도많이좋아짐, 예전에는 매일설사,,)

12.건강을 좌우하는것:충분한영양섭취,운동,많은물,햇빛,절제,맑은공기,휴식,신뢰,,

    여기에 첨언한다면,정신적 平和,수면.

13.감정의 기폭? 기복이 아주심함,

14..혈압에 로이로제,혈압기만보면 가슴이두근두근--사실은정상,,혈압약복용안함,

15.한숨을 자주한다

술을 끊은후 많은진리를 탐구하고,제자신이 변화와 혁신만이 살길이다,,

여기다,new start까지 인생역전,,제인생이 완전 다른사람으로 변함을,나자신,주위지인들,저희집사람까지도,,놀라고,,감탄하고 있습니다,,

이모든게 이박사님 덕분으로 생각하겠습니다,,

이,커나큰 은혜 잊지 않겠습니다,,정확히는 모르지만,,속(정신)은변하지않고,겉만,번드리하게 변한건 아닌가 생각해봅니다,,

이박사님,,매일,매일 바쁘신일정이지만,,본내용 skip하지 마시고,잘이해하시고,고민하셔서,,박사님의 고견을 듣고 싶습니다,,

환절기에 건강관리 잘하십시요.

제, 전자우편은: won01kr@hanmail.net

      mobile: 011-298-6403

 

2012년03월21일

경기 안양

원정연 올림

 

 

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