집이나 사무실에서 숨쉴 때

코리아

조회 수 136 추천 수 0 댓글 1

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안녕하세요 박사님^^

호흡을 할때 심호흡이 중요하다고 말씀해주셨는데

산에서는 심호흡을 하지만

보통 집이나 사무실에서도 심호흡을 해도 되는 건가요?

공기가 깨끗하지 않을거 같은데, 심호흡이 좋은거라고, 집이나 사무실에서도 심호흡을 해도 되는건지 궁금합니다.

감사합니다~

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