건강찾으셔야죠

안녕하세요 저는 여러분에게 식습에 관해 권유해드리고 싶습니다
저희 아버지께서 위궤양으로 오래도록 고생하셨거든요~ 당사자는 물론이요 그걸 지켜보는
가족의 심정또한 그 이상임을 까페 식구들 마음도 다르지 않겠지요
아버지께서는 치료를 받으셨슴에도 불구하고 재발의 재발을 거듭하시다 이윽고
위암판정을 받으셨습니다. 극구 입원만큼은 거부하시는 터라 집에서 요양하시는 방향으로
결정은 내렸지만 어머니가 계시지 않아 직장도 포기하고 제가 나서야 했습니다.
하지만 정작 제가 할수있는 일이라고는 예전에 비해 좀더 치밀해진 식단 작성과 이곳저곳에 떠도는 위와 관련된 정보검색이 전부였습니다. 그러던 중 우연찮게 발아현미라는 곡류에 대해 알게되었는데요
영양사 한분의 도움으로 식단표를 작성하고 실천에 옮긴지 반년이 된 지금 아버지는 정말 놀라운 속도로 회복하셔서 건강을 되찾으셨습니다. 시작하는 첫날은 점심 저녁 두끼만 드시게 하고, 매일 냉온욕을 하시게 했는데요 한끼 식사는- 발아현미밥 한공기에 무공해 생야채(당근 케일 양배추 감자) 극소량의 시골된장 작은 콩 2개..점심은 12시에 드시고, 저녁은 6시~ 식후 바로 물을 섭취하면 안됩니다. 또 인삼같은 경우 체질적으로 몸에 맞는 경우에 효과적이구요 처음에는 병원에서 준 약과 병행하다가 서서히 약을 끊고 식습에만 전념하셨습니다

제가 고투하고 계신 여러분들께 작은 도움이라도 되었으면 싶네요 힘내시구요 좋은 주말 보내시기 바래요