채소와 과일을 같이 먹을때....

안녕하세요.. 열심히 뉴스타트 공부중인 주부입니다.
요즘 화잇부인의 책을 읽고 있는데요. 한끼 식사중에 과일과 채소를 같이 먹으면
산이 발생한다는 내용이 있더라구요. 그래서 인터넷을 찾아보니 과일을 먹으려면
식전 1시간전이나 식후 2시간 뒤에 먹으라는 글이 있었습니다.
저는 과일을 식사후 바로 먹었거든요..

박사님 강의중에 간식이 나쁘다고 했는데 인터넷 글처럼 먹게되면 과일을 간식처럼
먹는게 아닌가 생각되어집니다. 헷갈리는군요..

내일부터 새로운 세미나가 시작되네요.  저는 세미나 할때마다 괜시리 기분이 즐겁네요.
힘내시구요. 화이팅!!!