안녕하세요?
활성산소를 없애는 물질을 산화방지제라 합니다.
대표적으로 비타민 C,E, 베타카로테인은 강력한 산화방지 작용을
합니다. 그외에고 식물에 들어 있는 자연 색소들은 산화방지 기능을
가장 효율적으로 하는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 녹황색 채소를
반드시 섭취하라는 이야기가 나온 것입니다.
우리가 매일 접하는 식탁의 음식들에서 산화방지제를 충분히 섭취한다면
굳이 다른 특정한 곳에서 과외의 재정을 투자하면서까지 해야될 필요가 있는지
생각해 보게합니다. 그러나 일반 식생활 속에서 전혀 산화방지제가 들어 있는
음식을 섭취할 수없다면(매우 불행한 상황이지만) 다른 어디선가에서 산화방지제를 섭취하는 것이 좋겠지요.
감사합니다.
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┼ ▨ 활성 산소... - 궁예(radcap@intizen.com) ┼
│ 활성 산소를 없애는 루이보스티는 어떤지요.....
│ 매일 음용하고 있는데요...
┼ 향도 좋고 괜찮아요... ┼
활성산소를 없애는 물질을 산화방지제라 합니다.
대표적으로 비타민 C,E, 베타카로테인은 강력한 산화방지 작용을
합니다. 그외에고 식물에 들어 있는 자연 색소들은 산화방지 기능을
가장 효율적으로 하는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 녹황색 채소를
반드시 섭취하라는 이야기가 나온 것입니다.
우리가 매일 접하는 식탁의 음식들에서 산화방지제를 충분히 섭취한다면
굳이 다른 특정한 곳에서 과외의 재정을 투자하면서까지 해야될 필요가 있는지
생각해 보게합니다. 그러나 일반 식생활 속에서 전혀 산화방지제가 들어 있는
음식을 섭취할 수없다면(매우 불행한 상황이지만) 다른 어디선가에서 산화방지제를 섭취하는 것이 좋겠지요.
감사합니다.
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┼ ▨ 활성 산소... - 궁예(radcap@intizen.com) ┼
│ 활성 산소를 없애는 루이보스티는 어떤지요.....
│ 매일 음용하고 있는데요...
┼ 향도 좋고 괜찮아요... ┼
