안녕하세요?
오랫동안 아프신 것은 면역력이 저하된 이유일 것 같습니다.
면역력을 좋게해 주는 음식은 없고 가장 먼저 하셔야 될 것은 쉬는 것입니다.
몸과 마음이 쉬어야 합니다.
물을 충분히 드시고 지방이 적은 음식을 선택해 보세요.
잠을 저녁 9-10시 전에는 반드시 시작하는 것이 면역력에 좋습니다.
충분한 수면이 중요합니다.
빨리 회복하세요.
================================
┼ ▨ 목감기가 잘낳지 않는데 (2개월정도) - 이명자(th1323@empas.com) ┼
│ 목감기가 의외로 잘낳지 않는데 이쪽에 좋은 음식이나 그런것이 없을까요...
│ 병원에서 치료 받은지 2개월이 다되어가는데도 별로 효과가 없는것 같네요...
┼ 빠른 답변 부탁드리겠습니다.... ┼
오랫동안 아프신 것은 면역력이 저하된 이유일 것 같습니다.
면역력을 좋게해 주는 음식은 없고 가장 먼저 하셔야 될 것은 쉬는 것입니다.
몸과 마음이 쉬어야 합니다.
물을 충분히 드시고 지방이 적은 음식을 선택해 보세요.
잠을 저녁 9-10시 전에는 반드시 시작하는 것이 면역력에 좋습니다.
충분한 수면이 중요합니다.
빨리 회복하세요.
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│ 목감기가 의외로 잘낳지 않는데 이쪽에 좋은 음식이나 그런것이 없을까요...
│ 병원에서 치료 받은지 2개월이 다되어가는데도 별로 효과가 없는것 같네요...
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