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2003.09.25 22:30

질문 있습니다.

조회 수 2329 추천 수 0 댓글 0
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안녕하세요?

저는 아침에 일주일에 두 세번씩 조깅을 합니다.
이제 운동프로그램을 작성해서 꾸준히 할 계획입니다.
운동프로그램을 작성하는 방법과 요소는 무엇인지 궁금합니다.
감사합니다.

  1. 존경하는 박사님께

  2. Re..꼭! 답변부탁드립니다.

  3. No Image 14Sep
    by 관리자
    2003/09/14 by 관리자
    Views 2863 

    Re..한번 더 질문할께요..

  4. No Image 14Sep
    by 관리자
    2003/09/14 by 관리자
    Views 3127 

    Re..답답하고 걱정이 되서...

  5. No Image 14Sep
    by 관리자
    2003/09/14 by 관리자
    Views 3096 

    Re..구취~!!!에 대해서요^^

  6. No Image 15Sep
    by 입덧
    2003/09/15 by 입덧
    Views 2749 

    입덧에 대해서!~~

  7. No Image 16Sep
    by 이진균
    2003/09/16 by 이진균
    Views 2447 

    얼마전 글을올린 신장병 5살 꼬마아이에 대하여

  8. No Image 18Sep
    by 조병호
    2003/09/18 by 조병호
    Views 3055 

    활성산소

  9. No Image 19Sep
    by 조가람
    2003/09/19 by 조가람
    Views 2451 

    어떻게 해야 될까요 ?

  10. No Image 21Sep
    by 조병호
    2003/09/21 by 조병호
    Views 2470 

    목숨과 음식

  11. No Image 23Sep
    by 김기봉
    2003/09/23 by 김기봉
    Views 2595 

    미국 달라스 지역 이박사님 강의

  12. No Image 23Sep
    by 관리자
    2003/09/23 by 관리자
    Views 2954 

    Re.. 미국 달라스 지역 이박사님 강의

  13. No Image 24Sep
    by 김기봉
    2003/09/24 by 김기봉
    Views 2249 

    달라스 집회 준비 건

  14. No Image 24Sep
    by 관리자
    2003/09/24 by 관리자
    Views 3570 

    Re..달라스 집회 준비 건

  15. No Image 24Sep
    by 김남형
    2003/09/24 by 김남형
    Views 2256 

    담배 끊고 싶어요....방법좀

  16. No Image 24Sep
    by 궁금이
    2003/09/24 by 궁금이
    Views 3237 

    피부색이 노랗게 변하는데...

  17. No Image 25Sep
    by 김민성
    2003/09/25 by 김민성
    Views 2329 

    질문 있습니다.

  18. No Image 26Sep
    by 김기봉
    2003/09/26 by 김기봉
    Views 2607 

    제 주소로 메세지가 오질 않았습니다

  19. No Image 27Sep
    by 유동엽
    2003/09/27 by 유동엽
    Views 2445 

    위절제후 간식

  20. No Image 28Sep
    by 관리자
    2003/09/28 by 관리자
    Views 2569 

    Re..제 주소로 메세지가 오질 않았습니다

  21. No Image 29Sep
    by 이선숙
    2003/09/29 by 이선숙
    Views 2543 

    알러지가 너무 괴로워서 문의드립니다.

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