안녕하세요?
저는 아침에 일주일에 두 세번씩 조깅을 합니다.
이제 운동프로그램을 작성해서 꾸준히 할 계획입니다.
운동프로그램을 작성하는 방법과 요소는 무엇인지 궁금합니다.
감사합니다.
저는 아침에 일주일에 두 세번씩 조깅을 합니다.
이제 운동프로그램을 작성해서 꾸준히 할 계획입니다.
운동프로그램을 작성하는 방법과 요소는 무엇인지 궁금합니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 3409 | 질문이있습니다. | 권정미 | 2005.10.24 | 2791 |
| 3408 | 질문이요... | 최연희 | 2007.01.10 | 2333 |
| 3407 | 질문이요.. | 에이제이 | 2007.02.23 | 2337 |
| 3406 | 질문이 있어요.. | 정해영 | 2007.07.07 | 2602 |
| 3405 | 질문을 드립니다. 1 | 김미미 | 2022.10.31 | 406 |
| 3404 | 질문드립니다~ 2 | 유승민 | 2017.11.02 | 450 |
| 3403 | 질문드립니다... | 최사랑 | 2008.03.14 | 2881 |
| 3402 | 질문드립니다. | 이현준 | 2007.12.06 | 2291 |
| 3401 | 질문드립니다. 2 | Sweeter | 2022.09.17 | 453 |
| 3400 | 질문드립니다. 2 | 인자 | 2023.02.20 | 331 |
| 3399 | 질문드립니다 | 벗 | 2003.06.02 | 2706 |
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