Re..저혈압에 도움이 되는 음식

안녕하세요?
앉았다 일어설 때 현기증이 있습니까? 어지러워서 일상생활 하기가 힘듭니까?
수치만 가지고 저혈압이라 할 수 없습니다.
추천받은대로 식사를 하시면 결국 다른 문제가 생길 가능성이 많습니다.
식사는 가능한데로 식물성음식을 골고루 섭취하시는 것이 좋습니다.
운동을 정규적으로 꾸준히 하십시요. 물도 충분히 섭취하십시요.
좋은 결과 있기 바랍니다.
감사합니다.
================================
┼ ▨ 저혈압에 도움이 되는 음식 - 김지은(je0310@freechal.com) ┼
│ 헌혈하러 갔더니 혈압이 너무 낮아서 할 수 없다고 해서 제가 저혈압인걸 알았습니다. 90이하입니다.
│
│ 저혈압에는 고칼로리, 고단백 식사를 하라고 추천을 받았는데요,,,원두커피도 하루에 한잔 하는것이 좋다고들 하기도 하구요...
│
┼ 운동을 열심히 하려고 하고 있습니다. 병행할 식이요법을 추천받고 싶습니다. ┼