[re] 존경하는 이상구 박사님, 답변 부탁드려도 될까요?(디스크)

뉴스타트를 혈압에만 목표를 두고 햐셨다가 혈압이 좀 조절이 되자 뉴스타트가 흐지부지 되어가는 경우에 일어날 수 있는 현상일 수가 있다고 생각이 되는 군요.
걷기 운동이나 스트레칭은 뉴스타트에서는 필수입니다.
다시 뉴스타트를 잘 해보시기 바랍니다.
마음의 뉴스타트, 생기의 뉴스타트를 꼭 발견하시게 되시기를 바랍니다.
그냥 고기 안 먹는 정도의 뉴스타트를 혹시 하시고 계시다면 다시 동영상 강의를 들어시고 총체적인 뉴스타트를 시작하십시요.
특히 스트레칭을 철저히 하셔야 합니다.
가능하시면 정규프로그램에 참가하시면 좋겠습니다.