변비가 치유되어야만
치질이 낫습니다.
변비가 치유되면
수술은 필요가 없어지지요.
그러나 수술은 성공했지만
변비가 계속된다면 치질은 다시 발생할 수밖에 없지요.
변비의 원인들 중에 정신적 긴장, 걱정, 두려움, 불안, 분노, 증오 등이 가장 중요한 원인입니다.
그 다음은 운동부족이구요
음식에 섬유질의 부족입니다.
그리고 수분섭취의 부족도 중요한 원인입니다.
섬유질은 채식에서만 발견되는 식물성 물질입니다.
현미밥, 잡곡, 콩종류들을 섭취하시고
채소와 과일, 감자, 고구마, 밤 , 옥수수등등입니다.
그러나 무엇보다도 중요한 것은
기쁜, 긍정적인 마음입니다.
생기가 넘치는 삶입니다.
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