물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
가능하면 식전 30분, 식후 30분후에 마시는 것이 좋습니다.
충분한 수분의 섭취는 세포들의 휴식을 도와줍니다.
다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
위장의 휴식에 결정적인 방해가 됩니다.
동영상강의를 들으시며 뉴스타트를 배워가시면
건강에 큰 도움이 되실 것입니다.
물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
가능하면 식전 30분, 식후 30분후에 마시는 것이 좋습니다.
충분한 수분의 섭취는 세포들의 휴식을 도와줍니다.
다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
위장의 휴식에 결정적인 방해가 됩니다.
동영상강의를 들으시며 뉴스타트를 배워가시면
건강에 큰 도움이 되실 것입니다.
존경하는 박사님께
뉴스타트로 정신병두 나을 수 잇나요.,
존경합니다.
물 마시기
[re] 백납에 대해서
[re] 박사님 조언 부탁드립니다.
안녕하세요
[re] 다크써클은...
[re] 갑상선
신생아, 제대혈 관련 질문
질문입니다..
박사님 정말 감사합니다..^^
[re] 휴식에 대해서
피부에 관한 질문..
우울증에 대해 여쭈어 봅니다.
다운증후군
[re] 이정화님, 잠간!!
뉴욕주 미래학자인 교수님도 . . 좋은 생각이 '유전자'를 바꾼다는 말씀을 하십니다! 신기하네요!
[re] 시어머님도 받으실수 있을까요?
이상구 박사님
[re] 궁금합니다.