물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
가능하면 식전 30분, 식후 30분후에 마시는 것이 좋습니다.
충분한 수분의 섭취는 세포들의 휴식을 도와줍니다.
다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
위장의 휴식에 결정적인 방해가 됩니다.
동영상강의를 들으시며 뉴스타트를 배워가시면
건강에 큰 도움이 되실 것입니다.
물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
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다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 3822 |
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2401 | 고혈압에 관한 건데요.. 답변좀 해주세요.. | Jina | 2002.08.05 | 3254 |
2400 | 고혈압에 대한 문건입니다. | 이인구 | 2008.07.02 | 2280 |
2399 | 고혈압에 대해서 1 | 황춘성 | 2010.06.29 | 3216 |
2398 | 고혈압에 대해서... | 아빠 사랑 | 2004.03.01 | 1864 |
2397 | 고혈압에 좋은 음식은 머가 있나요? | 은비니 | 2001.09.21 | 3515 |
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