물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
가능하면 식전 30분, 식후 30분후에 마시는 것이 좋습니다.
충분한 수분의 섭취는 세포들의 휴식을 도와줍니다.
다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
위장의 휴식에 결정적인 방해가 됩니다.
동영상강의를 들으시며 뉴스타트를 배워가시면
건강에 큰 도움이 되실 것입니다.
물은 식사와 함께 드시면 소화액을 희석시키아 이상적인 소화에 방해가 될 수 있기 때문에
가능하면 식전 30분, 식후 30분후에 마시는 것이 좋습니다.
충분한 수분의 섭취는 세포들의 휴식을 도와줍니다.
다른 음료들보다는 맑은 물이 우리 몸에 가장 중요합니다.
반찬을 조금씩 집어잡수시는 습관은 간식과 다름이 없으며
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 3812 |
1402 | "하나님은 사랑이시다" 라는 것에 대해서 꼭 답변해주세요 1 | 손지영 | 2011.09.02 | 2271 |
1401 | 부모와 하나님 | 박희주 | 2008.02.27 | 2271 |
1400 | [re] 궁금합니다. | 이상구 | 2007.11.30 | 2271 |
1399 | 이상구 박사님 | 이상엽 | 2007.09.13 | 2271 |
1398 | [re] 시어머님도 받으실수 있을까요? | 이상구 | 2007.04.28 | 2270 |
1397 | 뉴욕주 미래학자인 교수님도 . . 좋은 생각이 '유전자'를 바꾼다는 말씀을 하십니다! 신기하네요! | Young | 2013.11.16 | 2269 |
1396 | [re] 이정화님, 잠간!! | 이상구 | 2008.01.13 | 2269 |
1395 | 다운증후군 | 이상구 | 2007.09.28 | 2269 |
1394 | 우울증에 대해 여쭈어 봅니다. 2 | jimmyhwang | 2014.01.14 | 2269 |
1393 | 피부에 관한 질문.. 1 | 최은호 | 2011.09.05 | 2268 |
» | [re] 휴식에 대해서 | 이상구 | 2008.02.15 | 2268 |
1391 | 박사님 정말 감사합니다..^^ | 김효정 | 2008.02.02 | 2268 |
1390 | 질문입니다.. | 오유정 | 2006.12.01 | 2268 |
1389 | 신생아, 제대혈 관련 질문 | 이경아 | 2005.06.22 | 2268 |
1388 | [re] 갑상선 | 관리자 | 2005.03.25 | 2268 |
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1386 | 안녕하세요 | 산골소녀 | 2003.05.07 | 2268 |
1385 | [re] 박사님 조언 부탁드립니다. | 이상구 | 2007.12.30 | 2267 |
1384 | [re] 백납에 대해서 | 이상구 | 2007.11.02 | 2266 |
1383 | 물 마시기 1 | DKIM | 2013.01.23 | 2265 |