류마티스관절염에 좋은운동은 어떤건지요

김은정

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류마티스관절염환자입니다. 그동안 뉴스타트를 계속하고 있지만 발목통증으로 걷는 것이 많이 불편합니다. 천천히 하루에 3키로미터를 걷고 있는데 발목통증이 줄지 않습니다. 약은 스테로이드제 하루에 반알 , 알타민(면역억제제)한알씩 먹고 있습니다. 추위를 많이 타서 수영장에도 못가겠고 발목이 아파도 계속 걷기를 해야할지 ...박사님의 좋은 말씀부탁드립니다.

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