박사님의 건강과 성경 강의를 통하여
도전과 도움을 받고 있는 사람입니다.
혈당 수치에대하여 문의드립니다.
아침에 일어나 공복에 혈당을 측정하면 180이 나오는데
식사 4시간 후 혈당을 측정하면 130정도가 나옵니다.
몇일에 한번씩 측정해도 같습니다.
아침 식사 전
걷기 3 Km, 뛰기 1.5Km 아령 등
매일 1시간 30분 정도 운동을 하고 있습니다.
혈당이 공복시 높고 식사 후에 오히려 낮은데
괜찮은 것인지요?
감사합니다.
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하루의 일과나 수면 습관과 수면의 질을 잘 살펴 보아야겠고
또 어떤 일을 하시고 계시는지
성격의 유형등을 종합적으로 검토해보아야만
답변이 나올 것 같습니다.