어떻게 구별할 수 있겠는지요?

박사님의 강의를 들으면서 한 가지 여쭤보고 싶은 게 있어 이 글을 씁니다.

우리 몸에 필요한 영양소의 결핍이 생기면, 기린이 뼈가 당기듯 먹고 싶다고 하셨습니다.

그런데 제가 궁금한 것은, 몸이 필요해서 당기는 것과, 음식이 몸에 좋지 않은데도 당기는 것을
어떻게 구별할 수 있겠는지요?

연일 강의로 피곤하실텐데 죄송스럽습니다 만, 저의 어리석은 우문에 답을 주셨으면 저에게
큰 도움이 되겠습니다.

감사합니다.