채식 후 손가락에 각질이 생겨요. 무슨 음식을 먹어야 하나요?
박사님 저는 올해 9월 초에 뉴스타트 교육을 받고 왔습니다.
유방암이 뼈에 전이 된 4기 상태 라서 뉴스타트 를 실천하려고 노력 하고 있습니다.
교육받고와서 식사는 채식중심의 식사를 해왔는데
3개월 정도 지나서 부터 오른손 손가락 피부가 건조해 지고 뻣뻣해지면서 껍질이 벗겨지고
약간의 피도 나고 불편하고 조금 따가워요. 이제는 왼손도 좀 그래요.
날씨는 추워지고 하니 더 걱정이 됩니다.
무슨 음식을 보충해서 먹으면 좀 각질이 안 일어 날 수 있는지
도움의 말씀을 부탁드립니다.
감사합니다.
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님의 식단이 영양적으로 부족한 면이 있을 지도 모릅니다.
그렇지 않으면 다른 이유가 있겠지요,
육식만 피하는 채식은 올바른 채식이 아닙니다.
현미는 물론 다양한 종류의 책소,
고구마, 호박, 감자, 옥수수, 견과류, 콩종류를 망라한
다양성이 필수적입니다.
이것이 여의치 않으시면 아무래도 비티민제라도 보충하여 보시기 바랍니다.
각질이 생기는 사람들도 뉴스타트로 좋아집니다.