박사님 안녕하세요^^
♡하나님은 무조건적인 사랑이시다♡
를 알게해주셔서 너무 감사합니다~!
생명이신 아버지께 유전자기도를
드리며 감사하는 마음으로
일상을 보내는 대구의 주부입니다^^
저는 운동에 대해 궁금한데요~
수영과 산책 ,집가까운 동산에
올라가는것을 주로하는데요..
요건 유산소운동에 해당하는거라고
나이가 들수록 근력운동을 해야한다는데
맞는말인가요?
헬스장을 다녀서 트레이너님께
운동을 배워야하는지
아니면
공원에 비치되어있는 기구사용으로도
충분한지 궁금합니다~!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 3786 |
| 3462 | Re..동영상이 않보입니다. | 정광호 | 2003.03.28 | 3852 |
| 3461 | 동영상이 않보입니다. | 성환 | 2003.03.28 | 2917 |
| 3460 | 안면신경경련증 | 강가의 나무 | 2003.04.01 | 3577 |
| 3459 | 단식에 대하여...... | 궁금이. | 2003.04.02 | 3110 |
| 3458 | T 임파구가 무엇인가여? 유방암도 치료되나여? | 딸내미 | 2003.04.02 | 2571 |
| 3457 | 선천성백색증에 대하여 알고싶습니다 | 최복례 | 2003.04.02 | 3528 |
| 3456 | Re..단식에 대하여...... | 관리자 | 2003.04.02 | 4198 |
| 3455 | Re..T 임파구가 무엇인가여? 유방암도 치료되나여? | 관리자 | 2003.04.02 | 5020 |
| 3454 | Re..안면신경경련증 | 관리자 | 2003.04.02 | 4100 |
| 3453 | Re..선천성백색증에 대하여 알고싶습니다 | 관리자 | 2003.04.02 | 4576 |
| 3452 | 몸의 체지방고 정화를 위하여...단식이 괜찮은지요.. | 궁금이. | 2003.04.03 | 3000 |
| 3451 | 선천성백색병 | 최복례 | 2003.04.03 | 3235 |
| 3450 | 만성 B형 간염에 대해 급히 조언을 구합니다. | 차리오 | 2003.04.04 | 2885 |
| 3449 | 상담..꼭좀부탁드림니다.. | 부산 | 2003.04.05 | 2756 |
| 3448 | Re..몸의 체지방고 정화를 위하여...단식이 괜찮은지요.. | 관리자 | 2003.04.06 | 3184 |
| 3447 | Re..선천성백색병 | 관리자 | 2003.04.06 | 3900 |
| 3446 | Re..만성 B형 간염에 대해 급히 조언을 구합니다. | 관리자 | 2003.04.06 | 3316 |
| 3445 | Re..상담..꼭좀부탁드림니다.. | 관리자 | 2003.04.06 | 3756 |
| 3444 | 강의 자료실이 볼수 없어요. | 조성현 | 2003.04.10 | 3676 |
| 3443 | Re..강의 자료실이 볼수 없어요. | 정광호 | 2003.04.10 | 4086 |
아름다은 자연 속에서 즐기시면 최고입니다.