안녕하세요 박사님 저는 30대 초반 남성입니다. 박사님 강의를 듣고 식단을 자연식과 채소로 많이 바꿨습니다. 그런데 최근 웨이트래이닝을 시작하면서 트래이너는 근육이 붙으려면 닭가슴살 같은 단백질을 꼭 먹고 달걀 휜자도 좋다고 얘기하는데 뉴스타트 식단과는 안맞는거 같아서 고민됩니다.
조언 부탁 드립니다.
2011.11.17 12:17
박사님 질문 드립니다
조회 수 1516 추천 수 0 댓글 1
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 4443 |
| 2629 | [re] "다이어트" 및 "아토피성 피부염"과 (치질)~도 <뉴스타트 생활>하면 성공 할수 있을까요? | 이상구 | 2006.12.10 | 2538 |
| 2628 | 희망상실증- | 인성모 | 2006.12.10 | 3482 |
| 2627 | [re] 희망상실증- | 이상구 | 2006.12.12 | 2176 |
| 2626 | 간질에 대해서 여쭙니다 | 김은경 | 2006.12.12 | 2419 |
| 2625 | 쿠론병에 대해 여쭙니다. | 이성후 | 2006.12.12 | 3740 |
| 2624 | [re] 간질이 문제가 아닙니다. | 이상구 | 2006.12.13 | 2894 |
| 2623 | 성행위와 자위행위에 대해 질문.. | 지현우 | 2006.12.13 | 3194 |
| 2622 | [re] 크론병도 자가면역병이며 뉴스타트로 치유될 수 있습니다.. | 이상구 | 2006.12.13 | 2802 |
| 2621 |
박사님, 신생아 목에 큰 혹이 있습니다..
|
최찬희 | 2006.12.18 | 23 |
| 2620 | 아이의 치아 교정에 대해서 궁금합니다. | 문정희 | 2006.12.19 | 2344 |
| 2619 |
우울합니다.
|
최정숙 | 2006.12.19 | 14 |
| 2618 | [re] 성행위와 자위행위에 대해 질문.. | 이상구 | 2006.12.21 | 2752 |
| 2617 | [re] 아이의 치아 교정에 대해서 궁금합니다. | 이상구 | 2006.12.21 | 2232 |
| 2616 |
혈소판이 부족합니다.
|
유명옥 | 2006.12.23 | 5 |
| 2615 | 귀 밑에 혹이 생겼습니다. | 오효근 | 2006.12.24 | 2901 |
| 2614 | 막 뉴스타트 운동을 실천하면서 | 조대식 | 2006.12.25 | 2416 |
| 2613 | [re] 귀 밑에 혹이 생겼습니다. | 이상구 | 2006.12.25 | 4810 |
| 2612 | [re] 특효약은 없습니다. | 이상구 | 2006.12.25 | 2267 |
| 2611 | 답변주셔서 정말 고맙습니다. | 유명옥 | 2006.12.26 | 2270 |
| 2610 | 박사님, 궁금한 점이 있습니다.^^ | 박진규 | 2006.12.27 | 1803 |
근육을 억지로 붙이실 필요가 없습니다
뉴스타트는 님의 유전자의 건강을 강화시키는 길입니다.
몸짱의 길과 뉴스타트의 길은 다릅니다.
단백질이 근육자체를 위하여 필요 이상으로 섭취하시면
전반적인 균형에 문제가 생겨서
몸짱은 되실지는 몰라도 유전자 짱에는 좀 문제가 생길 가능성이 큽니다.
아직도 젊은 나이시라 몸짱이 중요하기도 할 것이라고 충분히 이해는 갑니다.
그러나 균형잡힌 영적짱이 유전자짣을 이루어주지요.
겉 때문에 속을 희생하지 않으시도록 ------