안녕하세요 박사님^^
호흡을 할때 심호흡이 중요하다고 말씀해주셨는데
산에서는 심호흡을 하지만
보통 집이나 사무실에서도 심호흡을 해도 되는 건가요?
공기가 깨끗하지 않을거 같은데, 심호흡이 좋은거라고, 집이나 사무실에서도 심호흡을 해도 되는건지 궁금합니다.
감사합니다~
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심호흡 하십시요!