혈액검사에서 비타민d결핍으로 나왔는데요
비타민d보충제를 먹는게 좋을까요?
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연어나 고등어, 그리고 지방이 많은 생선류, 계란 등의 섭취가 없는 경우입니다.
위의 원인을 제가하는 것이 가장 안전한 길이라고 생각됩니다.
만약 원인제거가 가능하지 않는 경우라면
보충제를 사용하시기 바랍니다.